Du Burn Out au Light In

Témoignage et clés pour une renaissance individuelle et collective

Editions Le Souffle d’Or – Livre grand format – 20 septembre 2022 – Auteure : Estelle Rinaudo

Préface du Dr Eduard et Judith Van den Bogaert

A l’image des forêts nourricières, ce livre comporte plusieurs strates. Elles permettent d’avoir différents angles de vue afin d’appréhender ce mal moderne qu’est le Burn Out avec une vision holistique. Témoignages, journal intime, analyse et décryptage de l’épuisement individuel et sociétal, développement personnel, propositions pour ancrer le nouveau monde dans le réel… Les genres s’alternent de manière harmonieuse avec pour intention d’utiliser le Burn Out comme le point de départ d’un voyage qui va vous emmener d’un paradigme à un autre, suivant le chemin que l’auteure a elle-même pris.

Des outils simples tels que la cohérence cardiaque et le modèle de la Fleur de l’être développé dans ce livre vous aideront à comprendre les différents états d’épuisement et comment en sortir. Telle une étincelle, ce livre vous guidera dans le processus de libération intérieure et extérieure, individuelle et collective que l’auteure a nommé le « Light In », l’antidote au Burn Out.